Негативные чувства по отношению к другим

Энтони де Мелло “Осознанность” Часть 17

На одной из моих конференций человек поделился следующим наблюдением:

«Я хочу рассказать вам о замечательном случае, который со мной произошел. Я была в кино, а потом немного работала, и у меня были серьезные проблемы с тремя людьми в моей жизни. Тогда я подумала: “Ладно, как я научилась в кино, я выйду за пределы себя”. Пару часов я прислушивалась к своим чувствам, к тому, как плохо я отношусь к этим троим. Я сказала: “Я действительно ненавижу этих людей”. Потом спросила: “Господи, что Ты можешь с этим сделать?” Чуть позже я расплакалась, потому что осознала, что Иисус умер за этих самых людей, и они, в конце концов, не могли изменить то, какие они есть. Днем мне нужно было зайти в офис, где я поговорила с ними. Я объяснила, в чем моя проблема, и они согласились со мной. Я больше не злилась на них и не испытывала ненависти».

Когда у вас возникает негативное чувство к кому-либо, вы находитесь в иллюзии. С вами что-то не так. Вы не видите реальности. Что-то внутри вас должно измениться. Но что мы обычно делаем, когда испытываем негатив? «Он виноват, она виновата. Она должна измениться». Нет! Мир в порядке. Тот, кто должен измениться, — это вы.

Один из вас рассказывал о работе в учреждении. На собраниях сотрудников кто-нибудь неизменно говорил: «Еда здесь отвратительная», — и диетолог тут же выходила из себя. Она отождествляла себя с едой. Она словно говорит: «Кто нападает на еду, нападает на меня; я чувствую угрозу». Но «Я» никогда не находится под угрозой — только «меня» можно задеть.

Но допустим, вы стали свидетелем явной несправедливости, чего-то очевидно и объективно неправильного. Разве не естественно сказать, что так быть не должно? Стоит ли вам вмешиваться, чтобы исправить ситуацию? Например, кто-то причиняет вред ребенку, и вы видите, как происходит насилие. Как насчет такого случая? Надеюсь, вы не подумали, что я говорю о бездействии. Я сказал, что если бы у вас не было негативных чувств, вы бы действовали гораздо эффективнее. Потому что, когда появляются негативные эмоции, вы слепнете. Включается «меня», и все идет наперекосяк. Если раньше у нас была одна проблема, теперь их две.

Многие ошибочно полагают, что отсутствие негативных чувств (таких как злость, обида или ненависть) означает бездействие. О нет, о нет! Вы не подвержены эмоциям, но при этом активно действуете. Вы становитесь очень чуткими к окружающим людям и ситуациям. Что убивает эту чуткость? То, что многие называют обусловленным «я»: когда вы настолько отождествляете себя с «меня», что его становится слишком много, и вы уже не можете смотреть на вещи объективно, с отстраненностью. Очень важно, чтобы, переходя к действиям, вы сохраняли способность видеть ситуацию отстраненно. Но негативные эмоции мешают этому.

Как тогда назвать тот порыв, который мотивирует и направляет энергию на борьбу с объективным злом? Как бы то ни было, это не реакция — это действие.

Некоторые из вас спрашивают, есть ли «серая зона» между обычным переживанием и привязанностью, до того как происходит отождествление. Например, умирает друг. Кажется естественным и человечным чувствовать грусть. Но что это за реакция? Жалость к себе? О чем вы скорбите? Задумайтесь. То, что я скажу, прозвучит для вас ужасно, но я уже говорил — я говорю из другого мира. Ваша реакция — это личная потеря, верно? Вам жаль «себя» или других людей, которым ваш друг приносил радость. Но это значит, что вы жалеете тех, кто жалеет себя. Если бы они не жалели себя, о чем бы они горевали?

Мы никогда не испытываем горе, когда уходит то, что мы отпустили, то, чем никогда не пытались обладать. Горе — это знак того, что я сделал свое счастье зависимым от этой вещи или человека, хотя бы отчасти. Мы так привыкли слышать обратное, что мои слова кажутся бесчеловечными, не правда ли?