Интегральная Йога — учение Шри Ауробиндо и Матери

Интегральная йога — это духовный путь, открытый Шри Ауробиндо и Матерью (Миррой Альфассой). В отличие от традиционных йог, стремящихся к уходу от мира, интегральная йога охватывает всю жизнь: она преобразует не только ум, но и витальное, физическое существо человека, ведя к полному духовному преображению земной жизни.

Цель интегральной йоги — не освобождение из мира, а преображение мира: нисхождение высшего Сознания в материю и установление новой жизни на земле. Этот портал посвящён практическому изучению и применению учения Шри Ауробиндо и Матери.

С чего начать

• Начальный курс интегральной йоги — материалы для начинающих
• Как начать практику йоги — первые шаги
• Основы йоги — базовые понятия и принципы
• Элементы йоги Шри Ауробиндо — фундаментальный труд

Основные разделы

• Практика интегральной йоги — практические указания
• Подкаст «Основы Йоги» — аудиоуроки по основам
• Письма о йоге — переписка Шри Ауробиндо
• Комментарии Матери к «Элементам Йоги»
• Как продолжить практику йоги — углубление практики
• Словарь йоги — термины и понятия

Ключевые темы

Все публикации портала по теме интегральной йоги собраны в рубрике Интегральная Йога (более 150 статей): практика мантры и джапы, медитация, самонаблюдение, преобразование сознания, работа с виталом, интегральная йога в повседневной жизни.

Учителя интегральной йоги

• Шри Ауробиндо — основатель интегральной йоги
• Мать (Мирра Альфасса) — духовная соратница Шри Ауробиндо
• М. П. Пандит — ученик и комментатор учения