Начальный Курс Интегральной Йоги

Начальный Курс Интегральной Йоги – 16-недельная интенсивная программа практики и изучения Интегральной Йоги Шри Ауробиндо и Матери.

Читать далее

Практика Осознанности «Час Бога»

Медитативная Практика «Час Бога» - присоединиться к коллективной практике открытия Божественной Силе о которой говорит Шри Ауробиндо.

Практика Осознанности «Час Бога»

Портал Интегрального Саморазвития

Основной сутью Интегральной Йоги Шри Ауробиндо является открытие себя Божественной Силе. Многие люди ощущают эту Силу как поток нисходящего сознания. У некоторых это физическое давление на макушку головы, у других ощущение присутствия или потока за грудью, бывают разного рода ощущения, всего и не перечислишь. Но то, что объединяет все эти ощущения – это некое качество или тип вибрации, которую мы можем ощущать и которую невозможно ни с чем перепутать.

Бывает так, что это нисхождение Потока приходит в медитации или наоборот по средине ежедневной суеты, на работе, в пробке, при разговоре с людьми, в любое мгновение. Интенсивность этого Потока тоже может быть разной от легкого дуновения ветерка до стремительного урагана и ощущения, что через вашу голову насквозь протаскивают металлическую трубу сверху вниз.

Мы приглашаем вас присоединиться к коллективной практике. Суть практики заключается в том, что была создана группа в Ватсап и в ней появляются сообщения от практикующих (от любого, кто состоит в этой группе), например, “Чувствую поток высокой интенсивности” или что-нибудь похожее. Обычно сообщение пишет практикующий, когда ощущает нисхождение высокой (для него) интенсивности. Все остальные, кто находятся в группе, получают это сообщение и стремятся сосредоточиться внутри, открыться и ощутить Присутствие. Это достаточно глубокий и чистый опыт.

В группе обычно появляются сообщения «+» – которое означают, что ощущается поток или какая-нибудь цифра от 1 до 10, которая означает ощущение интенсивности нисходящего Потока по внутреннему субъективному ощущению  практикующего.

Объяснение символов практики в группе:
“+” ощущаю присутствие и сосредотачиваюсь на нем;
“*” помню о своей цели и устремляюсь, но не чувствую ответа;
“!” сажусь медитировать и приглашаю присоединиться в одновременной медитации;
“-” мне нехорошо, прошу помочь молитвой и добрым устремлением

Плюсы использования медитативной практики «Час Бога»

  1. Коллективная практика может сильно срезонировать в вас, и вы получите новую внешнюю и внутреннюю поддержку.
  2. Поскольку сообщения появляются до 10 раз в день, то вы получаете своеобразный будильник, который регулярно напоминает вам о необходимости быть сознательным. Это достаточно хорошо дисциплинирует.
  3. Ну и вы осознаете, что Шакти не вращается вокруг вас, что есть другие люди, которые тоже могут чувствовать Поток, в то время, когда вы не находитесь в синхронизации с Ним.

Если вам присоединиться к этой практике, заполните форму ниже, и вы будете добавлены в группу. Помните, что Присутствие есть всегда, даже если вы его не чувствуете, и даже если группа молчит.

Заявка на подключение к группе "Час Бога"

  • Номер телефона в международном формате (+код страны) на который зарегистрирован ваш WhatsApp аккаунт.
  • Адрес вашей электронной почты (чтобы связаться с вами если вы укажете ошибочный номер телефона)
  • Напишите несколько слов о себе и о вашем интересе к практике "Час Бога"
  • Это поле используется для проверочных целей, его следует оставить без изменений.

Ведомый Душой

Курс Психического Образования “Ведомый Душой”

Ведомый Душой

Курс Психического Образования
“Ведомый Душой”

Изначально разработанный Центром Продвинутых Исследований Шри Ауробиндо в Пондичерри, Индия, под руководством Ананды Редди, Курс Психического Образования “Ведомый Душой” был переведен и проводился Школой Интегральной Йоги – образовательным проектом онлайн Портала “Утренняя Роса” – в 2006-2008гг. Принимая во внимание неослабевающий интерес искателей к теме психического существа и к необходимости в практических упражнениях, а так же в более глубоком понимании психического феномена, Портал “Утренняя Роса” вновь предлагает всем желающим принять участие в этом онлайн курсе.

Цель Курса

  • Изучить структуру внешних и внутренних планов человеческого существа.
  • Изучить стадии развития психического существа и психического Влияния.
  • Стать сознательным о внутреннем мире мыслей, чувств и импульсов.
  • Научиться различать в себе низшие и высшие импульсы и избавляться от низших, то есть, очищать сознание, пролагая путь для души.
  • Развить в себе внутреннее стремление к духовной жизни, которую направляет душа.

 

1. Упражнения Самонаблюдения

Студентам необходимо будет ежедневно заниматься самонаблюдением внутри, медитацией и концентрацией, инструкции для которых приводятся а книге «Психическое Образование». Результаты своей практики они должны будут проанализировать, отвечая на поставленные в упражнениях вопросы.

2. Самоанализ

6-й Раздел Курса посвящен самоанализу. Студенты должны будут со всей искренностью в течение 2-х недель попытаться сделать частью своей йогической практики советы Матери о том, как нужно осуществлять поиск психического существа. Каждый день студенты будут добавлять к своей практике один из советов Матери, после чего, в конце дня, анализировать результаты и ощущения этого опыта и заносить их в дневник. В конце двух недель эти записи необходимо отправить преподавателю по электронной почте.

Расписание Курса

I. Раздел 1-й. Структура Внутреннего Существа

  • Внешние и Внутренние Планы Существа
  • Великое Открытие
  • Практика Самонаблюдения
  • Что Значит Быть Сознательным

II. Раздел 2-й. Природа и Миссия Психического Существа

  • Природа и Миссия Психического Существа
  • В Поиске Души

III. Раздел 3-й. Очищение Внутреннего и Внешнего Сознания

  • Очищение Внешнего Сознания
  • Контакт с Психическим Сознанием

IV. Раздел 4-й. Рост и Развитие Психического Существа

  • Эволюция Психического Существа
  • Рост и Развитие Психического Существа

V. Раздел 5-й. Психическая Трансформация и Садхана

  • Психическая Трансформация
  • Как Осуществить Выбор, Основанный на Идеалах Души
  • Психическое Существо и Садхана

VI. Раздел 6-й. Самоанализ

  • 6-й Раздел Курса посвящен самоанализу. Студенты должны будут со всей искренностью в течение недели попытаться сделать частью своей йогической практики советы Матери о том, как нужно осуществлять поиск психического сознания. Каждый день студенты будут добавлять к своей практике один из советов Матери, после чего, в конце дня, анализировать результаты и ощущения этого опыта и заносить их в дневник. В конце недели эти записи необходимо отправить как ответ на задание недели.

VII. Раздел 7-й. Жизнь После Смерти и Реинкарнация

  • Жизнь После Смерти и Реинкарнация
  • Самоотдача. Объединение Существа вокруг Души

VIII. Раздел 8-й. О Природе Души

  • Ещё раз о Психическом Существе
  • Подведение Итогов Курса

Подать заявление на Курс “Ведомый Душой”:

Курс Английский через Савитри

Английский через “Савитри”

Курс Английский через "Савитри"

Курс Английский через “Савитри”

 

Курс 1: Савитри. Книга II. Книга Странника миров. Песнь 14. Мировая Душа

Курс 2: Савитри. Книга V. Книга Любви. Песнь 3. Сатьяван и Савитри

Курс 3: Савитри. Книга II. Книга Путешественника Миров. Песнь 12. Небеса Идеала

Вступление

Ритам

Ритам

Здравствуйте, друзья!

По просьбам многих из вас я продолжаю вести через интернет занятия “английский через Савитри” по изучению мантрического эпоса Шри Ауробиндо «Савитри» в оригинале на английском языке — и английского через «Савитри». Для этого я создал е-мейл форум-рассылку Храм Савитри: каждый, кто подключен к рассылке, может послать е-мейл на ее адрес и тогда его письмо приходит ко всем, кто подключен к рассылке. Так все могут обмениваться письмами, вести обсуждения и т.д.

Пространство изучения божественного эпоса создается как Храм — Храм, выражающий отношение его участников и со-творцов к Савитри и к ее постижению, Храм Богини Савитри — творящего Божественного Слова, верховной Девы-Матери, Спасительницы земли и человечества, Храм нашей любви к Савитри, к Шри Ауробиндо, к его божественному Слову, Храм благоговения нашей души перед ними — Храм Света, Знания, Красоты, Доброты, Гармонии, Любви.

Поэтому все, кому интересно изучение Савитри в оригинале и кто готов относиться к нашему общему пространству изучения Савитри именно как к Храму — с должным уважением к самому пространству, к его участникам и к общению в нем, — приглашаются на курс “Английский через Савитри” с тем, чтобы участвовать в нашем общем знакомстве с божественным эпосом, в его совместном изучении, освоении, постижении.

Для тех, кто не участвовал в первом цикле занятий, скажу, что мы начали переводить и изучать Песнь 14 Книги 2 (Книги Странника Миров) Савитри The World-Soul — Мировая Душа. Эта Песнь была выбрана для первоначального изучения, поскольку она небольшая по объему, относительно доступная по уровню сложности текста, очень интересная и важная по содержанию и представляет собой один из кульминационных моментов всего эпоса. В этой Песни Шри Ауробиндо описывает, как царь-йогин Ашвапати, первопроходец и вождь духовных исканий человечества, в своем восхождении через высшие миры достигает Царства Мировой Души и на его вершине получает Даршан-Откровение Божественной Матери — Души Вселенной.

Занятия строились по следующему принципу: два раза в неделю я посылал небольшую часть текста — обычно одно-два предложения — изучаемой Песни на английском для самостоятельного перевода и осмысления участниками курса в течении 2х — 3х дней. Предполагалось, что они сами постараются сделать свой перевод посланного текста и его полный грамматический разбор и анализ. После этого я высылал свой перевод этих строк: точный прозаический, литературный прозаический и поэтический, а также разбирал те аспекты текста, которые могли вызвать сложности у участников курса. Если после этого у кого-то из участников обучения оставались вопросы, они могли их задать, что-то еще обсудить и т.д. на это отводилось еще 1—2 дня. Затем я высылал новую часть английского текста и т.д. Таким образом мы прошли первую часть этой Песни — 3 страницы из 7,5, которые занимает вся Песнь.

По этому же методу предполагается вести наши занятия в курсе “Английский через Савитри” теперь и в Храме Савитри.

Всем нам Золотой Сказки Савитри! :-)

Её Красоты, Гармонии, Света, Любви

Пусть изучение Савитри принесет всем нам Интегральную мудрость!

Ритам

Подать заявку на участие в Курсе:

Уроки Курса 3