Внутренняя Сила и Сила Воли (Садхана в Йоге Шри Ауробиндо. Часть 16)
Внутренняя Сила и Сила Воли
Шри Ауробиндо и Его Йога
Раздел 2: Садхана в Йоге Шри Ауробиндо. Часть 16
В чем разница между Внутренней Силой и Силой Воли? Как порождать и укреплять Силу Воли?
Внутренняя сила относится к развитию внутреннего существа человека, в отличие от его поверхностной личности, которая является всем, что он обычно осознает. Это внутреннее существо, состоящее из внутреннего ума, внутреннего витального и тонкого физического, организованное вокруг центрального существа или души, несет в себе сущность своей эволюционной работы, что отражается в состоянии его развития, его Силе и мощи как индивидуального проявления Духа. Это состояние внутреннего существа не зависит от внешних обстоятельств, оно существует само по себе, поддерживая дальнейшую эволюцию души через фронтальную (внешнюю) личность. Оно может отражаться, а может и не отражаться в своей полноте во внешней природе, которая выбрана так, чтобы соответствовать цели, ради которой было принято данное конкретное рождение.
Эта внутренняя сила, будучи развитой мощью души в проявлении, может быть увеличена посредством культивирования высших душевных ценностей и их практики. Когда это делается, внутренняя сила не только получает дополнительную подпитку, но и выходит вперед, чтобы открыто поддерживать и участвовать в росте эволюционирующего человека. В противном случае она остается потенциалом, скрытым за активностью поверхностных элементов.
То, что обычно называют силой воли, явно отличается от этой силы. Это проекция во внешней природе силы души для целей ее манифестации. Воля – это фокус необходимости существа существовать, жить и возрастать. Она присутствует в уме, в жизненной силе (пране), даже в физическом теле. У некоторых она принимает отчетливую форму и доминирует, формируя жизнь по своему желанию. У других она зачаточна и слаба, не имеет силы самоутвердиться, сдается при любом противодействии, и человек становится просто результатом обстоятельств. Но возможно правратить ее в силу для роста и мастерства. Ее необходимо культивировать так же, как развивают мышцы тела. Нужно активировать волю, упражнять ее сознательно и постепенно увеличивать ее влияние и мощь. Легко ощутить свой элемент воли в уме, т.е. в мысли или идее, возникающей в уме. Если это здоровая идея, нужно использовать эту возможнотсь для упражнения воли и ее развития. Неотступно разививайте эту идею, прилагайте усилия, чтобы воплотить ее в действие. Вероятно, возникнут препятствия на пути; но не сдавайтесь при первой же преграде. Боритесь, преодолевайте их и продолжайте работать над осуществлением этой идеи. Делая так, ваша воля развивается и растет. Подобным образом, если возникает неверная мысль или идея, сопротивляйтесь искушению уступить ей. В самом процессе противодействия её движению, противоречащему росту существа, воля обретает силу, и вы приобретете больший и более обширный запас силы воли для следующего испытания. То же самое справедливо на всех уровнях существа: духовном, эмоциональном, витальном и физическом. Каждое возникающее обстоятельство может быть использовано для упражнения и роста силы воли и последующего развития своей индивидуальности.
По мере продвижения дисциплины, внутренняя сила начинает выходить вперед из своих глубин и все более открыто выражать себя в этой силе воли, которая, в конечном счете, после того как ее шлак желания и эгоизма будет сожжен в огне тапаса (духовного горения, аскезы), преобразится в чистый динамизм и мощь души.
Основные идеи
-
Определение Внутренней Силы:
-
Это сила внутреннего существа человека (внутренний ум, внутреннее витальное, тонкое физическое, организованные вокруг души), в отличие от поверхностной личности.
-
Она отражает состояние развития, мощь и индивидуальное проявление Духа (души) в человеке.
-
Не зависит от внешних обстоятельств, существует сама по себе.
-
Поддерживает эволюцию души через внешнюю личность.
-
Может не проявляться в полной мере во внешней личности, которая адаптирована под цели данного рождения.
-
-
Развитие Внутренней Силы:
-
Увеличивается через культивирование и практику высших душевных ценностей.
-
При таком культивировании она активно поддерживает рост личности. Иначе остается скрытым резервом.
-
-
Определение Силы Воли (В отличие от Внутренней Силы):
-
Это проекция силы души во внешней природе для осуществления действий.
-
Воля — это фокус требования существа существовать, жить и возрастать.
-
Присутствует на всех уровнях: ум, жизненная сила (витал), физическое тело.
-
Может быть сильной (доминирует и формирует жизнь) или слабой (человек становится жертвой обстоятельств).
-
-
Развитие и Укрепление Силы Воли:
-
Ее можно и нужно сознательно развивать, как мышцы тела.
-
Активировать и упражнять волю.
-
Методы развития:
-
На уровне ума: Выявлять здоровые мысли/идеи и упорно воплощать их в действие, преодолевая препятствия.
-
На уровне ума: Выявлять нездоровые мысли/идеи и сознательно сопротивляться им.
-
-
Преодоление трудностей в процессе укрепляет волю, создавая “запас” силы воли для будущих испытаний.
-
Применимо на всех уровнях: духовном, эмоциональном, витальном (нервном), физическом.
-
Любое обстоятельство можно использовать для упражнения и роста силы воли, что ведет к развитию индивидуальности.
-
-
Взаимосвязь Внутренней Силы и Силы Воли:
-
По мере дисциплины (упражнения воли) Внутренняя Сила начинает выходить из глубин и все более открыто выражать себя через Силу Воли.
-
Конечная трансформация: При условии тапаса (духовного горения, аскезы) Сила Воли, очищенная от “шлака желания и эгоизма”, преобразуется в чистую динамис (движущую силу, мощь) души.
-
Ключевые противопоставления и выводы:
-
Внутренняя Сила — сущностная, глубинная, постоянная сила бытия души.
-
Сила Воли — инструментальная, проявленная, развиваемая сила действия.
-
Практика Воли является путем для проявления и усиления Внутренней Силы во внешней жизни.
-
Дисциплина воли ведет к очищению и преобразованию воли в чистую духовную мощь.
Практические cоветы
I. Для Развития и Укрепления СИЛЫ ВОЛИ (основной фокус практики):
-
Сознательная Активация и Упражнение:
-
Действуйте как с мышцами: Относитесь к воле как к мышце, требующей регулярной тренировки. Сознательно ищите возможности ее применить.
-
Выявляйте “Здоровые Идеи”: Замечайте позитивные, конструктивные мысли или импульсы в уме (например, “начну бегать”, “выучу новое слово”, “скажу правду”).
-
Воплощайте Идеи в Действие: Не останавливайтесь на мысли. Упорно преследуйте выбранную здоровую идею. Прилагайте конкретные усилия, чтобы реализовать ее в жизни.
-
Преодолевайте Препятствия: Ожидайте трудностей. Не сдавайтесь при первой же неудаче. Воспринимайте препятствие как тренажер для воли. Боритесь, ищите пути обхода или решения, продолжайте движение к цели. Само это усилие укрепляет волю.
-
-
Сопротивление Негативу:
-
Распознавайте “Неверные Идеи”: Будьте внимательны к деструктивным мыслям, импульсам или искушениям (например, “пропущу тренировку”, “съем лишнее”, “солгу для удобства”).
-
Сознательное Сопротивление: Укрепляйте внутреннее “Нет”. Не поддавайтесь автоматически. Противодействуйте этому импульсу. Сам акт сознательного сопротивления развивает волевую “мускулатуру”.
-
-
Использование Повседневности:
-
Любое Обстоятельство – Тренажер: Превращайте любую сложную или рутинную ситуацию (напряженная работа, скучное задание, неприятный разговор, физический дискомфорт) в возможность сознательно применить волю. Задавайтесь вопросом: “Как я могу проявить волю здесь и сейчас?”.
-
Практика на Всех Уровнях:
-
Ум: Концентрация на сложной задаче, отказ от навязчивой негативной мысли.
-
Эмоции/Витал: Управление вспышкой гнева или страха, сознательное культивирование спокойствия или радости.
-
Физическое: Регулярные физические упражнения, преодоление усталости, соблюдение режима питания/сна.
-
-
II. Для Развития ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ (глубинный источник):
-
Культивирование Высших Душевных Ценностей:
-
Сознательная Фокусировка: Определите для себя, что относится к “высшим ценностям” (Истина, Доброта, Бескорыстие, Любовь, Служение, Целостность, Мужество, Красота и т.д.).
-
Рефлексия и Практика: Регулярно размышляйте над этими ценностями. Намеренно ищите возможности проявить их в повседневных действиях, словах и мыслях. Поступок, совершенный из служения или истины, питает внутреннюю силу.
-
III. Связь и Трансформация (Глубинная Практика):
-
Постоянная Дисциплина Воли: Систематическое применение советов из раздела I – это ключевой путь для того, чтобы скрытая Внутренняя Сила начала активнее проявляться вовне через вашу развивающуюся волю.
-
Тапас (Духовное Горение/Аскеза):
-
Суть: Осознанное использование усилия воли не ради эгоистичных целей (желание, тщеславие, власть), а ради высшего принципа, истины или служения.
-
Практика: Когда вы сознательно применяете волю (особенно преодолевая трудности), спрашивайте себя о мотиве. Старайтесь очищать действие от личной выгоды, страха или гордыни. Направляйте усилие на что-то большее, чем ваше “я”. Этот огонь сознательного усилия, направленного ввысь, и есть тапас, сжигающий “шлак” и очищающий волю.
-
Результат: Постоянная практика тапаса в применении воли ведет к ее трансформации из личного инструмента в чистую динамическую силу души (Внутренней Силы) – мощь, свободную от искажений эго.
-
Ключевой Принцип Практики: Последовательность и Осознанность. Развитие воли и внутренней силы – это не разовое усилие, а постоянный, осознанный процесс использования каждого момента и каждого вызова как ступени для роста. Начинайте с малых, но регулярных действий воли, фокусируясь на качестве усилия и мотивации.
Краткая памятка
1. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
* Внутренняя Сила (ВС): Глубинная мощь твоей души (истинного “Я”). Не зависит от обстоятельств. Твой вечный резерв. Проявляется как мудрость, стойкость, сущностное присутствие.
* Сила Воли (СВ): Инструмент твоего существа для действия во внешнем мире. “Мышца” для достижения целей, преодоления препятствий, управления собой. Требует тренировки.
2. КАК РАЗВИВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ (ИСТОЧНИК)?
* Культивируй Высшие Ценности: Сознательно размышляй и воплощай в жизни Истину, Доброту, Бескорыстие, Любовь, Служение, Целостность, Мужество. Каждый поступок, основанный на ценности, питает ВС.
3. КАК ТРЕНИРОВАТЬ СИЛУ ВОЛИ (ИНСТРУМЕНТ)? (Тренируй КАК МЫШЦУ!)
* А. Лови “Здоровые Идеи” (УМ):
* Замечай позитивную мысль/импульс (напр., “займусь спортом”, “изучу новое”, “проявлю терпение”).
* НЕМЕДЛЕННО ДЕЙСТВУЙ: Прилагай усилия для воплощения. Не откладывай!
* Преодолевай преграды: Не сдавайся при первой трудности. Борись, ищи решение, продолжай! Препятствие = тренажер для СВ.
* Б. Отмечай “Неверные Идеи” (УМ/Эмоции):
* Лови деструктивные мысли/импульсы (напр., “пропущу полезное”, “сорвусь”, “солгу”).
* СОПРОТИВЛЯЙСЯ: Сознательно говори “НЕТ”. Удерживайся от автоматической реакции. Сопротивление = рост СВ.
* В. Используй ЛЮБУЮ Ситуацию (Все Уровни):
* Ум: Удержи фокус на сложной задаче. Отпусти навязчивую негативную мысль.
* Эмоции/Витальное: Управляй гневом/страхом. Сознательно вызывай спокойствие/радость.
* Физическое: Делай упражнения через “не хочу”. Соблюдай режим. Контролируй порывы (еда, сон).
* Каждый раз спрашивай: “Как я могу проявить волю СЕЙЧАС?”
4. СВЯЗЬ И ТРАНСФОРМАЦИЯ: ОТ ВОЛИ К СИЛЕ ДУШИ
* Постоянная Практика: Систематическая тренировка СВ (пункт 3) – ключ к пробуждению ВС. Она начинает проступать через твои волевые действия.
* Тапас (Очищение Огнем):
* Анализируй Мотив: Задавайся вопросом: “Ради ЧЕГО я прилагаю усилие? Ради эго (желание, тщеславие, страх) или Ради Высшего (Истина, Служение, Добро)?”
* Направляй Усилие Ввысь: Старайся очищать действие от личной выгоды и гордыни. Связывай его с чем-то большим, чем твое “я”.
* Результат: Постоянный тапас (сознательное усилие с чистым мотивом) сжигает шлак эго из твоей воли. СВ постепенно преобразуется в чистую Динамис (Мощь) твоей Души (ВС).
КЛЮЧЕВЫЕ ПРИНЦИПЫ УСПЕХА:
-
Начинай с Малого: Выбери одну простую область для тренировки СВ (напр., 5 мин. зарядки утром, отказ от 1 вредной привычки).
-
Будь Последователен: Регулярность важнее разовых подвигов.
-
Фокусируйся на Процессе: Цени само усилие и осознанность, а не только результат.
-
Будь Добр к Себе: Срывы – часть пути. Анализируй, извлекай урок, возвращайся к практике.
Помни: Твоя Воля – путь к раскрытию твоей истинной Внутренней Силы. Каждое сознательное усилие – шаг к могуществу Души.